自分に合ったマッサージを見つけよう!

自分は、パソコンを使ってデザインしたり、企画書を作成したりといった、デスクワークに務めています。
それにより、目を酷使したり、部屋の中で同じ姿勢でいることが多く、首や肩、頭などの慢性的な凝りに悩まされていた為、マッサージに行きました。
日々の肩凝りが積もりに積もって、自分でもうまく疲労を解消できない上に、下手な揉み方をして余計に悪化しても良くないと思い、専門的に施術をしてくれるマッサージに行こうと考えました。

お店で揉んでもらうと、首や肩の凝りが憑き物が取れたかのように、スッキリなくなった感じがするので、施術を受けてよかったなと思います。

ただ、お店によって違うのでしょうが、自分が行ったお店の方は、男性で、少し揉み方が強かった為、慣れるまでなかなか気持ちがリラックスしづらかったです。
専門的に施術について学ばれ、技術を培ってきた方の施術ですから、揉み方の強さにも理由があるのかなと思い、強さについてのイチャモンはつけませんでした。ただ、施術中ずっと痛くてリラックスしづらかったので、揉む力を弱くしてくださいとお願いすればよかったかなとも思いました。

いつも30分?60分程度でお願いしているので、蓄積された身体の凝りが完全になくなるということはなく、やはりまだ揉み足りない感じが残りますので、お金に余裕があるならば、長いスパンを置いて通うよりも、継続的に通って揉んでもらった方がいいのかもしれません。しっかり時間をかけてやって頂いたとしても、またすぐに凝りが戻ってしまいます。
あと、施術される肩が男性・女性で力も違いますし、なるべく揉んでもらう強さをちゃんと伝えるか、自分に合う店舗を見つけてみるのもいいと思います。

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